marm0ora- Журнал, 17 фев 24

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2024

71,3 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2024:

2245 ккал

Жир: 101,04г | Белк: 157,43г | Углев: 202,34г. Завтрак: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Hass Avocado, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Обед: Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, Red Sweet Pepper, Safe Catch Ahi Wild Yellowfin Tuna (56 g), Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Ужин: Viva Chicken Arroz Chaufa, Viva Chicken Huacatay, Viva Chicken 1/2 Chicken Dark/White, Viva Chicken Yuca, Viva Chicken Plaintains. Перекус/Другое: Bali's Best Coffee Candy, Reese's Take 5, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Bananas. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 17 фев 24

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса