AnastasiaMilko- Журнал, 17 фев 24

Параметры Пользователя AnastasiaMilko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2024

64,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2024:

1016 ккал

Жир: 36,07г | Белк: 62,25г | Углев: 110,71г. Завтрак: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Банан, Грецкие Орехи, Манная Каша на Молоке. Обед: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Приготовленный Яичный Белок, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Помидоры. Ужин: Сырное Печенье, Куриный Бульон, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Перекус/Другое: Сырные Крекеры, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Чай, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Конфеты из Молочного Шоколада. подробнее ...

1647 ккал

Упражнение: Пилатес - 20 минуты, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiaMilko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiaMilko- Журнал, 17 фев 24

Оставить свой Комментарий

AnastasiaMilko-Изменение Веса