flaviabenfica- Журнал, 17 фев 24

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2024

63,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2024:

2652 ккал

Жир: 73,65г | Белк: 172,72г | Углев: 309,65г. Завтрак: Café, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Обед: DIA Manga Rosa , Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Carioca Feijão Cozido, Coxão Mole Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Hortifruti Morango, Brigadeiro, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Cacau Show Lá Creme Mezzo, Doce de Leite, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chococo. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 17 фев 24

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса