Tanja Gienko- Журнал, 17 фев 24

Параметры Пользователя Tanja Gienko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2024

76,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2024:

1817 ккал

Жир: 86,81г | Белк: 103,35г | Углев: 161,60г. Завтрак: Mustikka, Saarioinen Ohrapuuro, Oatly Kauramaito, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Maitokahvi, Avokado, Alesto Pekaanipähkinät. Обед: Kuivattu Luumu, Pirkka Kylmäsavulohi, Tuorejuusto, Pekaanipähkinät, Pakkasmarja Mustikka, Fazer Ruispaahtoleipä. Ужин: Hunajamelonit, Mozzarellajuusto, Kanafilee, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorittu), Pirkka Provencen Salaattisekoitus. Перекус/Другое: Karl Fazer Maitosuklaa, Kuivattu Luumu, Tuorejuusto, Mozzarellajuusto, Kanafilee, Fazer Ruispaahtoleipä. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanja Gienko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanja Gienko- Журнал, 17 фев 24

Оставить свой Комментарий

Tanja Gienko-Изменение Веса