velvetpills- Журнал, 22 май 15

Параметры Пользователя velvetpills | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2015

48,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2015:

998 ккал

Жир: 19,05г | Белк: 34,75г | Углев: 178,08г. Завтрак: Bio Баланс Био Кефирный, Целебник Цикорий, Сахарный Песок, Банан, Русская Каша Крупа Пшеничная. Обед: Гарнец Мука Пшеничная Цельносмолотая, Сахарный Песок, Авида Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Масло Подсолнечное. подробнее ...

1453 ккал

Упражнение: Пилатес - 45 минуты, Пресс - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

velvetpills-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

velvetpills- Журнал, 22 май 15

Оставить свой Комментарий

velvetpills-Изменение Веса