Karafındık- Журнал, 17 фев 24

Параметры Пользователя Karafındık | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2024

62 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2024:

2264 ккал

Жир: 88,19г | Белк: 166,11г | Углев: 197,95г. Завтрак: Ceviz, Migros Kavrulmuş Tuzlu Kaju Fıstığı, Kuru İncir, Aroha Stevialı Fındık Kreması, Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, Mestemacher Tam Tahıllı Çavdar Ekmeği, Yumurta, Tereyağı, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Обед: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Berrak Acı Biber Turşusu , Tavuk Göğüs Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Ужин: İHE Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Nohut, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Zeytinyağlı Kabak. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi, Yumurta, İHE Çörekotlu Grissini, Yayla-Türk Hindi Füme, Cepmix Kuru Üzüm ve Leblebi, Nescafe Sade, Fomilk Badem . подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karafındık-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karafındık- Журнал, 17 фев 24

Оставить свой Комментарий

Karafındık-Изменение Веса