andressagonn- Журнал, 17 фев 24

Параметры Пользователя andressagonn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2024

77,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2024:

1111 ккал

Жир: 45,59г | Белк: 72,24г | Углев: 103,68г. Завтрак: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó. Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido. Ужин: Maionese c/ creme de leite, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Flormel Mini Bombom Crocante com Caramelo , Mimo Uva Verde sem Semente. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Bike indoor - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andressagonn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andressagonn- Журнал, 17 фев 24

Оставить свой Комментарий

andressagonn-Изменение Веса