Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
numk4
Журнал
20 янв 24
numk4- Журнал, 20 янв 24
Параметры Пользователя numk4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9 день цикла
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2024:
2356 ккал
Жир: 41,98г | Белк: 50,96г | Углев: 244,79г.
Завтрак:
Сметана 15%, Магнит Апельсин, Блинчики на Воде с Зам Сахара🐱, Виктория Батон «Умница»🐱, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%.
Обед:
Салат Свекла Чеснок Сметана🐱, Рис Отварной, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая.
Ужин:
Мартини Мартини Бьянко.
Перекус/Другое:
Конти Конфеты Живинка, Атаг Ура, Пятница!.
подробнее ...
2091 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
numk4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю