numk4- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя numk4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

9 день цикла

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

2356 ккал

Жир: 41,98г | Белк: 50,96г | Углев: 244,79г. Завтрак: Сметана 15%, Магнит Апельсин, Блинчики на Воде с Зам Сахара🐱, Виктория Батон «Умница»🐱, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Салат Свекла Чеснок Сметана🐱, Рис Отварной, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Ужин: Мартини Мартини Бьянко. Перекус/Другое: Конти Конфеты Живинка, Атаг Ура, Пятница!. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

numk4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

numk4- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

numk4-Изменение Веса