Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2024
|
99,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 15,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2566 ккал
|
Жир: 100,46г | Белк: 136,15г | Углев: 263,92г.
Завтрак: Violife Vioblock, Avocados, Tomaten, Vivera Veganer Speck, Hartgekochtes Ei, Harry Rosenbrötchen, Hefeflocken, Tofu Natur, Olivenöl. Обед: Peas Of Heaven Perfekte Chorizo, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art, Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Milbona Räucherkäse , Milbona Kashkaval, Lidl Mehrkornbrötchen, Veggie Hack, Kidneybohnen, Tomatenmark, Rote Paprika, Zwiebeln, Passierte Tomaten, Olivenöl, Mais. Перекус/Другое: Banane, Kaufland Granatapfelkerne, Orangen. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
