Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2024
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1701 ккал
|
Жир: 42,03г | Белк: 168,36г | Углев: 173,81г.
Завтрак: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог 0,5%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Творог 0%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Сто Пудов Кукурузная Мука, Село Зелёное Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, 5 Морей Икра Трески. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Треска Отварная, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
