Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2024
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1213 ккал
|
Жир: 44,45г | Белк: 111,29г | Углев: 95,29г.
Завтрак: Castello Сыр Matured Havarti, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Брокколи, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Икра Минтая. Обед: Бродич Капуста Квашеная с Хреном, Лента Заливное из Индейки, Лимон, Ашан Шампиньоны, Грейпфрут, Зеленая Стручковая Фасоль, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Мистраль Чечевица Вареная. Ужин: Кофе, Гост Молоко Сухое Цельное, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Арахис, Грейпфрут, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидор Сливка, Плати Меньше Живи Лучше Фасоль Белая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Морская Планета Кальмар в Чесночном Соусе, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Клубника, Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
