meoowka*- Журнал, 17 фев 24

плюс 500 за ночь это конечно🥶🥶
скорее всего это из-за того, что практически перед сном сделала хорошую такую тренировку спустя большое количество времени, но надеюсь быстро смогу согнать эти кошмарные 500г хехе

51,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг.    Еще предстоит сделать: 1,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1175 ккал

Жир: 48,54г | Белк: 52,86г | Углев: 129,89г.   Завтрак: Сосиски Молочные, Омлет с Овощами, Голден Яблоко , Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина. Обед: Кекс в Кружке, Кировский Шаньга с Картофелем. Ужин: Салат с Курицей и Ананасами, Курица с Рисом. Перекус/Другое: Мандарины, Мандарины. подробнее ...