FedeO6145- Журнал, 14 фев 24

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2024

83,8 кг Потеряно до сих пор: 47,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2024:

3018 ккал

Жир: 111,42г | Белк: 114,11г | Углев: 412,25г. Завтрак: Pastel de Manzana, Arcor Mermelada Light de Damasco, Pan Integral, Alfajor, Havanna Alfajor de Fruta, Leche (Leche Entera), Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Leche (Leche Entera), Levadura. Ужин: Pastel de Manzana, Pastel de Manzana, Pastel de Manzana, Jamón Cocido, Pan Integral, Huevo Cocido, Bahia Jurel al Natural. Перекус/Другое: Pastel de Manzana, Levadura de Cerveza, Pan Integral, Zumo de Limón. подробнее ...

2439 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 11 часа и 33 минуты, Спать - 10 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 14 фев 24

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса