dannymoraesrecife- Журнал, 16 фев 24

Параметры Пользователя dannymoraesrecife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2024

67 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2024:

1333 ккал

Жир: 32,27г | Белк: 80,87г | Углев: 180,73г. Завтрак: Melancia, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Café, Tomates, Pimentão Verde, Acelga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Обед: Dafruta Suco de Goiaba, Caldo de Feijão, Pimentão Verde, Tomates, Acelga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Ужин: Sementes Chia Secas, Danone Iogurte Natural, Queijo Coalho, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Caldo de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Tauste Pão Doce Simples. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dannymoraesrecife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dannymoraesrecife- Журнал, 16 фев 24

Оставить свой Комментарий

dannymoraesrecife-Изменение Веса