amacdon8- Журнал, 16 фев 24

Параметры Пользователя amacdon8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2024

88,3 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2024:

1800 ккал

Жир: 97,05г | Белк: 106,59г | Углев: 123,45г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar. Обед: Vieve Protein Water. Ужин: Sainsbury's Triple Chocolate Brookie Pudding, M&S Food Potato Dauphinoise, M&S Food Slow Cooked Lamb Shanks. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk, Storck Toffifee. подробнее ...

2762 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amacdon8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amacdon8- Журнал, 16 фев 24

Оставить свой Комментарий

amacdon8-Изменение Веса