R.zEmfira- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя R.zEmfira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

66,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

1323 ккал

Жир: 45,55г | Белк: 54,59г | Углев: 184,83г. Завтрак: Финики, Сахар, Кофе с Молоком, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Обед: Ritter Sport Шоколад Темный Яркий Апельсин, ВкусВилл Чурчхела Грецкий Орех с Гранатовым Соком, Красные Помидоры (Консервированные), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная Говядина (Только Постное). Ужин: Финики, Пастила, Греческий Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Седьмой континент Хурма. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

1494 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

R.zEmfira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

R.zEmfira- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

R.zEmfira-Изменение Веса