BlushBabe- Журнал, 16 фев 24

finally!!! getting testosterone shot this morning so may fluctuate but that's ok if I do. I will not cheat, I'm doing it this time!

77,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 6,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1359 ккал

Жир: 69,08г | Белк: 141,84г | Углев: 35,78г.   Завтрак: Sweet Onions, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Member's Mark Uncured Honey Ham, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Optimum Nutrition Amino Energy, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Обед: Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Red Gold Diced Tomatoes, Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Ужин: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Great Value Plain Non Fat Greek Yogurt, Jell-O Sugar Free Cherry, Quest Protein Chips BBQ, Quest Protein Chips BBQ. подробнее ...