madamelaine- Журнал, 16 фев 24

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2024

73,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2024:

1566 ккал

Жир: 64,83г | Белк: 62,93г | Углев: 194,28г. Завтрак: Oatmeal, Archer Farms Fuji Apples, Trader Joe's Raw Pepitas, Silk Unsweetened Soymilk. Обед: Trader Joe's Raw Pepitas, Strawberries , Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Plain Unsweetened, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Larabar Double Chocolate Truffle , Kirkland Signature Almonds. Ужин: Blaze Balsamic Glaze, Brussels Sprouts, Season's Choice Shelled Edamame, Signature Select Crinkle Cut Fries, Earth Grown Quinoa Crunch Veggie Burger. Перекус/Другое: Vegan chocolate pudding. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 39 минуты, Йога - 55 минуты, Сгребание Снега - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 16 фев 24

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса