nickbroetto- Журнал, 16 фев 24

Параметры Пользователя nickbroetto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2024

100,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 40,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2024:

1764 ккал

Жир: 96,84г | Белк: 108,25г | Углев: 114,98г. Завтрак: Ovo Cozido, Umbu. Обед: Carne Moída Refogada, Abóbora Cabotia. Ужин: Burger King Stacker Duplo Bacon, Burger King BK Chicken Junior. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

2761 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nickbroetto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nickbroetto- Журнал, 16 фев 24

Оставить свой Комментарий

nickbroetto-Изменение Веса