Cortes14- Журнал, 22 май 15

Параметры Пользователя Cortes14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2015

90,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2015:

1998 ккал

Жир: 80,34г | Белк: 191,02г | Углев: 122,42г. Завтрак: Лук, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Майонез, Кальмар, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яйцо Всмятку. Обед: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тилапия. Ужин: Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибами, Сибирская Коллекция Пельмени Двухкамерные "Боярские". подробнее ...

4034 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Спортзал - 31 минуты, Бег - 11 км/ч - 1 час, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cortes14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cortes14- Журнал, 22 май 15

Оставить свой Комментарий

Cortes14-Изменение Веса