Benny318- Журнал, 16 фев 24

Параметры Пользователя Benny318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2024

79,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2024:

1722 ккал

Жир: 76,08г | Белк: 157,68г | Углев: 102,58г. Завтрак: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg White , Egg. Обед: 365 Southwest Salad Kit, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Member's Mark Parmesan Shredded Cheese, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Freshlike Mixed Vegetables, Kroger Idaho Russet Potatoes, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Перекус/Другое: Barlean's Fresh Flax Oil, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Skippy Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benny318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benny318- Журнал, 16 фев 24

Оставить свой Комментарий

Benny318-Изменение Веса