shungina72- Журнал, 16 фев 24

Параметры Пользователя shungina72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2024

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2024:

1394 ккал

Жир: 51,63г | Белк: 93,88г | Углев: 148,11г. Завтрак: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Обед: Кофе с Молоком, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Bucheron Шоколад 72%, Ударница Мармелад, Моя Цена Сушки Традиционные, Seven Салат из Свежих Овощей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Геркулес Хлеб Зерновой, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Ужин: Мой Белок Яичный , Помидоры Черри, NL International Коктейль Капучино. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Джампинг - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shungina72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shungina72- Журнал, 16 фев 24

Оставить свой Комментарий

shungina72-Изменение Веса