lidia.valmur- Журнал, 16 фев 24

Параметры Пользователя lidia.valmur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2024

73,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2024:

1090 ккал

Жир: 52,94г | Белк: 57,35г | Углев: 86,33г. Завтрак: Hacendado Bebida de Soja Zero, Café, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Heura Hamburguesa. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Cogollos, Cebollas, Lidl Lasaña de Verduras. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Esta semana ha sido durilla, estoy lesionado del tobillo y entre que no me he movido, los antiinflamatorios y que bajar al mínimo de kcal para no pasarme ha sido muy difícil.. en fin, cosas que pasan, seguiré en el buen camino 💪🏻😊

16 фев 24 написано членом: lidia.valmur


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lidia.valmur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lidia.valmur- Журнал, 16 фев 24

Оставить свой Комментарий

lidia.valmur-Изменение Веса