SemenovaDA83- Журнал, 16 фев 24

Параметры Пользователя SemenovaDA83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2024

64,7 кг Потеряно до сих пор: 29,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2024:

1651 ккал

Жир: 65,72г | Белк: 118,18г | Углев: 160,24г. Завтрак: IL Патио Пицца Карбонара, Нескафе Капучино, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Белковый Омлет. Обед: Макфа Вермишель Отварная, Куриное Филе Вареное. Ужин: Три Правила Оливье с Куриным Филе, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Ермолино Пельмени Мини. Перекус/Другое: Ермолино Чебурек, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Три Правила Оливье с Куриным Филе, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленый Листовой Салат, Кит Тарталетки для Икры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Икра Щуки. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SemenovaDA83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SemenovaDA83- Журнал, 16 фев 24

Оставить свой Комментарий

SemenovaDA83-Изменение Веса