geyser.natasha- Журнал, 16 фев 24

Параметры Пользователя geyser.natasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2024

94,2 кг Потеряно до сих пор: 55,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2024:

1390 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 85,45г | Углев: 121,97г. Завтрак: Optifast Vanilla Shake. До Обеда: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Debonairs Pizza Regina (Real Deal). До Ужина: Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Pick n Pay Medium Fat Mozarella , Woolworths Crushed Wheat Sourdough Bread. После Ужина: Black Tea, Selati Sucralose Sweetener Sticks, Parmalat Easygest Low Fat Milk. Перекус/Другое: Cani Refined sugar free rusks, First Choice High Protein Recovery Drink, Chocwell Peanut Butter with Whey Protein Covered in Dark Choc. подробнее ...

2703 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

well done on your loss

16 фев 24 написано членом: Heidi Rankin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geyser.natasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geyser.natasha- Журнал, 16 фев 24

Оставить свой Комментарий

geyser.natasha-Изменение Веса