Natali_ze- Журнал, 16 фев 24

Параметры Пользователя Natali_ze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2024

72,9 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2024:

1061 ккал

Жир: 36,39г | Белк: 101,67г | Углев: 80,13г. Завтрак: Котлета Домашняя, Плов с Курицей, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Обед: Карбонат, Оливковое Масло, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Соевый Соус, Цветная Капуста на Пару, Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Треска Отварная, Лук. Ужин: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок. Перекус/Другое: Ашан Белый Грейпфрут, Апельсин. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natali_ze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natali_ze- Журнал, 16 фев 24

Оставить свой Комментарий

Natali_ze-Изменение Веса