Lizzy E- Журнал, 22 май 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2015

64,3 кг Потеряно до сих пор: 33,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2015:

1367 ккал

Жир: 46,67г | Белк: 47,52г | Углев: 194,11г. Завтрак: Innocent Apples & Mangoes Fruity Water, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Morrisons Free From Flapjack Traybake, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Organix Pureed Apple and Peach Pot, Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas, Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Fruit Salad, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Cooked Carrots, Nando's Extra Hot Peri-Peri Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Birds Eye Chicken Chargrills. Перекус/Другое: Milkybar Mini Eggs, Cheesecake, Pumpkin Pudding, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 22 май 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса