neko5331- Журнал, 16 фев 24

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2024

59 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2024:

2175 ккал

Жир: 72,79г | Белк: 103,58г | Углев: 134,31г. Завтрак: ゆで卵, 雪印乳業切れてる雪印北海道バター, コメダ珈琲店山食パン(トースト). Обед: トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 魚の天ぷら, ご飯, コープビーフカレー中辛. Ужин: 日本酒, アサヒビールスーパードライ (500ml), 沖縄天ぷら　やさい, ブリの刺身, マグロの刺身, サーモンの刺身, タコ, 豚しゃぶ. Перекус/Другое: 御菓子御殿紅いもタルト. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 16 фев 24

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса