imgma- Журнал, 16 фев 24

Параметры Пользователя imgma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2024

44,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2024:

1992 ккал

Жир: 70,21г | Белк: 49,79г | Углев: 292,34г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Кускус (Вареный), Перекресток Яблоко Красное, Вода. Обед: Покровский Пряник Пряник с Вареной Сгущенкой и Грецким Орехом, Простоквашино Творог 2%, Tora Bika Капучино. Ужин: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Буханка Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ветчина, Каравай Ржаной Хлеб, Сахарный Песок, Fuzetea Чёрный Чай Лесные Ягоды. Перекус/Другое: Вода, Яшкино Глазированный Вафельный Торт Ореховый, Мясновъ Блинчики с Вишней, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино . подробнее ...

1283 ккал

Упражнение: Горячий душ - 25 минуты, Школа - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

imgma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

imgma- Журнал, 16 фев 24

Оставить свой Комментарий

imgma-Изменение Веса