ArianeOliv- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя ArianeOliv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

69,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

1647 ккал

Жир: 27,33г | Белк: 86,24г | Углев: 241,65г. Завтрак: Mamão Formosa, Goiabada, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vitalin Panqueca sem Glúten, Café Brasileiro Café com Açúcar, Parmalat Leite Integral. Обед: Campo Largo Suco de Uva Integral, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Suco de Laranja Natural, Contra-filé, Macarrão Fresco (Cozido). Перекус/Другое: Aurora Suco de Uva Integral, Ovo, Pão de Forma. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Батут - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ArianeOliv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ArianeOliv- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

ArianeOliv-Изменение Веса