Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024
|
68,2 кг
Потеряно до сих пор: 36,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1605 ккал
|
Жир: 63,34г | Белк: 103,24г | Углев: 155,11г.
Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Братья Караваевы Сырники Домашние, Zero Джем Вишня, Bionova Гранола Яблочная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соевый Соус, Gorchakov Group Гёдза с Гребешком, Кальмаром и Грибами, Дайкон, Zero Соус Медово-Горчичный , Чечевичные котлеты, Vego Колбаса Бутербродная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nestle Goodmix Salted Caramel, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Kellogg's Chocozavr, Здоровцов Ядра Конопляные, Ежевика, Миндаль Миндаль, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сухие Семена Чиа. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
