Cheylynn- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

79,9 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

1336 ккал

Жир: 73,04г | Белк: 58,50г | Углев: 109,53г. Завтрак: Strawberries, Blackberries, Great Value Large White Grade A Eggs, Jordan's Skinny Syrups, Great Value Half & Half, Great Value Heavy Whipping Cream, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Southern Recipe Salt & Vinegar Pork Rinds, Bananas . Ужин: Blackberries , Strawberries, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Simply Nature Organic Marinara Pasta Sauce, Specially Selected Mini Naan Garlic Flatbread. Перекус/Другое: Member's Mark Churro Twists. подробнее ...

2836 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Аквааэробика - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю