kokusho- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя kokusho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

104,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

1695 ккал

Жир: 83,00г | Белк: 193,00г | Углев: 116,00г. Завтрак: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Обед: Private Selection Italian Dry Salami, Lucerne Sliced Smoked Gouda, Oscar Mayer Rotisserie Style Shaved Chicken Breast Cold Cuts, Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla. Ужин: Oscar Mayer Rotisserie Style Shaved Chicken Breast Cold Cuts, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g), Private Selection Italian Dry Salami, Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kokusho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kokusho- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

kokusho-Изменение Веса