Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024
|
80,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2659 ккал
|
Жир: 124,77г | Белк: 78,52г | Углев: 318,05г.
Завтрак: Lamar's Cherry Filled Bismark, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Welch's Grape Jelly, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Canyon Bakehouse Gluten Free Hawaiian Sweet Bread, Utz Mini Twist Pretzels. Ужин: Brownie, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Sour Dough Bread, Reggano Reggano Thin Spaghetti, Happy Farms Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), butter Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Tomato Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Egg. Перекус/Другое: Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
