Sees DJ- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

86,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

2000 ккал

Жир: 70,70г | Белк: 128,50г | Углев: 195,38г. Завтрак: Molico Leite Desnatado em Pó, Sadia Patê de Peito de Peru, Sadia Mussarela, Adria Torrada Integral, Café, Growth Supplements Creatina. Обед: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Torresmo, Ceifeiro Semente de Chia, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Ужин: Brigadeiro Low Carb. Перекус/Другое: Renata Biscoito Amanteigado, Elma Chips Ovinhos de Amendoim Sabor Barbecue, Tacho do Casarão Bananada Tradicional, Yoki Doce de Amendoim, Kerus Pipoca Doce . подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса