pgiannetti- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя pgiannetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

70,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

1376 ккал

Жир: 47,32г | Белк: 63,79г | Углев: 169,24г. Завтрак: Danone Actimel Imunidade, Nespresso Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Обед: Suco de Laranja Natural, Santa Clara Ricota Fresca, Abobrinha, Golden Palm Palmito de Pupunha, Guacamole, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ceviche de Tilápia, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Native Suco de Limão Orgânico , Patê de Atum, Bauducco Torrada Integral. Перекус/Другое: Pêssegos, Bel Top Bel's (36g), Amêndoas, Agtal Barra de Mixed Nuts Nozes e Canela. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Сидеть - 5 часа, Спать - 6 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgiannetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgiannetti- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

pgiannetti-Изменение Веса