|
вчера было,
|
80,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 14,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2214 ккал
|
Жир: 102,43г | Белк: 138,72г | Углев: 179,16г.
Завтрак: Lindt Горький Шоколад 85%, Зефир в Шоколаде, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Обед: Сыр Маасдам, Майонез, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Камбала, Чай, Рафаэлло Конфета. Ужин: Майонез, Сушки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Solvie Protein Biscuits Банан, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Перекус/Другое: Даниссимо Киви, Узловский Хлебокомбинат Сушки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Solvie Protein Biscuits Банан. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
