Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Benny318
Журнал
15 фев 24
Benny318- Журнал, 15 фев 24
Параметры Пользователя Benny318
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2024:
2072 ккал
Жир: 105,60г | Белк: 171,16г | Углев: 111,42г.
Завтрак:
Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Strawberries, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal.
Обед:
Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Domino's Pizza Stuffed Cheesy Bread, Domino's Pizza 12" Thin Crust Pepperoni Feast Pizza.
Ужин:
Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit.
Перекус/Другое:
DeMet's Original Turtles, Barlean's Fresh Flax Oil, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container).
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Benny318-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю