Benny318- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя Benny318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

80,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

2072 ккал

Жир: 105,60г | Белк: 171,16г | Углев: 111,42г. Завтрак: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Strawberries, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Domino's Pizza Stuffed Cheesy Bread, Domino's Pizza 12" Thin Crust Pepperoni Feast Pizza. Ужин: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. Перекус/Другое: DeMet's Original Turtles, Barlean's Fresh Flax Oil, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benny318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benny318- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

Benny318-Изменение Веса