bibi.braun- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя bibi.braun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

86,4 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

712 ккал

Жир: 18,70г | Белк: 37,41г | Углев: 98,97г. Завтрак: Activia Dörrpflaume, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio-Zentrale Haferkleie. Обед: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. Ужин: Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Stangen Spargel, Rote Paprika, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Vollkornbrot. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bibi.braun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bibi.braun- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

bibi.braun-Изменение Веса