Amaya_17- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя Amaya_17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

51,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

1478 ккал

Жир: 58,02г | Белк: 62,64г | Углев: 178,05г. Завтрак: Pajariel Cecina del Bierzo, Lomo Embuchado, Zespri Kiwi Green, Alteza Uvas Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Almendra Natural, Nueces, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Proteína, Hacendado Leche de Avena. Обед: Manzanas Fuji, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Salsa Barbacoa, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Hacendado Aguacate, Filete de Ternera. Ужин: Haribo Gominolas , Nestlé Crunch Chocolate. подробнее ...

1289 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amaya_17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amaya_17- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

Amaya_17-Изменение Веса