Umami83- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя Umami83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

98 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

1616 ккал

Жир: 40,28г | Белк: 111,58г | Углев: 203,51г. Завтрак: Fage Fruyo 0% Banana. Обед: Gallo Basmati con Rosso e Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Conad Cipolla Dorata, Carote, Peperoni. Ужин: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Fette Croccanti, Carote, Peperoni, Uovo. Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Double Choc, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Umami83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Umami83- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

Umami83-Изменение Веса