Марина cool- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя Марина cool | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

68 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

1097 ккал

Жир: 26,75г | Белк: 36,88г | Углев: 169,52г. Завтрак: FitnesShock Cocos, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Violife Творожный Сыр, Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Обед: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Творог (Обезжиренный), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный. Ужин: Bombbar Напиток Безалкогольный Газированный Обогащенный "Лимонад со Вкусом Ананаса" , Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. Перекус/Другое: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Преподавание - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марина cool-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марина cool- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

Марина cool-Изменение Веса