jaybluebird- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя jaybluebird | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich habe nicht die geringste Ahnung, warum. Habe zwar viel Mist gegessen, bis auf einen Tag aber immer im Defizit gewesen. 🤷‍♀️😩

96,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

1767 ккал

Жир: 100,47г | Белк: 70,68г | Углев: 145,20г. Завтрак: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Vitalis Früchte Müsli, Gut & Günstig Delikatess Heringssalat, Corny Erdnuss Süß & Salzig, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Butter. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Ужин: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. подробнее ...

2947 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

51 Сторонников Поддержка

Комментария

Das kenne ich. Habe das Gefühl um so mehr ich mich mit diesem Thema befassen um so weniger klappt es. Aber wir halten durch.💪

15 фев 24 написано членом: willivogel21

Der Mist war es wahrscheinlich. Wenn die Makros nicht stimmen, mault der Körper manchmal. Einfach wieder mit weniger Mist weitermachen 🍀

15 фев 24 написано членом: skrochn15


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaybluebird-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaybluebird- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

jaybluebird-Изменение Веса