madje88- Журнал, 21 май 15

Параметры Пользователя madje88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

avond

74,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2015:

1808 ккал

Жир: 65,50г | Белк: 46,01г | Углев: 256,59г. Завтрак: Radijs, AH Muesli met Fruit, Appels, Yoghurt (Mager), AH Spinazie Deelblokjes, AH Hollandse Stamppot Boerenkool. Обед: Croissant, Leidingwater, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Snelle Jelle Choco. Ужин: Calvé Mayonaise Original, Aviko Aardappel Kroketten, Wortelen. Перекус/Другое: Groene Thee, Vivera Smeerworst, AH Wit Frans Stokbrood, Water (uit Fles), SPA Water, Verkade Digestive Original (7g). подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Зарядка - 13 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Сидеть - 8 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madje88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madje88- Журнал, 21 май 15

Оставить свой Комментарий

madje88-Изменение Веса