Little dear- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя Little dear | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

54,8 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

1162 ккал

Жир: 38,02г | Белк: 70,54г | Углев: 118,27г. Завтрак: Oivariini Voimakassuolainen, Milbona Tilsiter Juusto, Pirkka Appelsiini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Coffee with Milk. Обед: Pirkka Tomaatti, Freshona Tomaattikastike, Rainbow Kukkakaali, HK Naudan Paistijauheliha 7%. Ужин: Knorr Tomaattikeitto, Tea with Milk, Oivariini Oivariini, Snellman Superior Kinkku, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Kotimaista Kurkku, Coffee with Milk and Sugar. Перекус/Другое: Milbona High Protein Raspberry, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Chiquita Banaani, Pirkka Suomalainen Omena, Rainbow Kolmen Marjan Hillo, Coffee with Milk, Pirkka Mansikka, Myllyn Paras Pikakaurahiutale. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Little dear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Little dear- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

Little dear-Изменение Веса