nastja-alex- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

67,8 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

1575 ккал

Жир: 52,28г | Белк: 178,26г | Углев: 124,46г. Завтрак: Село Зелёное Молоко 2,5%, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Балтийский берег Семга. подробнее ...

79 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса