Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lana_fox_
Журнал
15 фев 24
Lana_fox_- Журнал, 15 фев 24
Параметры Пользователя Lana_fox_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
26,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2024:
1545 ккал
Жир: 84,32г | Белк: 132,25г | Углев: 60,72г.
Завтрак:
Яичница, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кофе с Молоком.
Обед:
Гречка Отварная, Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена).
Ужин:
Капуста Тушеная, Горбуша на Пару.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное).
подробнее ...
2270 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lana_fox_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю