MARIY% MARIY- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя MARIY% MARIY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

77 кг Потеряно до сих пор: 29 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

944 ккал

Жир: 40,67г | Белк: 88,51г | Углев: 61,36г. Завтрак: 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные. Обед: Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Яичный Белок. Ужин: Диетическая Творожная Запеканка, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Pretto Сыр Моцарелла, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Магнит Торт Бисквитный Карамель, Подворье Сырники, Greenfield Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе с Молоком, Обычное Кофе. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MARIY% MARIY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MARIY% MARIY- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

MARIY% MARIY-Изменение Веса