gilevatatyana79- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя gilevatatyana79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

57,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

1203 ккал

Жир: 41,46г | Белк: 114,62г | Углев: 89,70г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, SPAR Холодец из Индейки, Кофе, Зеленый Листовой Салат. Обед: Перловка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны. Перекус/Другое: Грецкие Орехи. подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gilevatatyana79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gilevatatyana79- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

gilevatatyana79-Изменение Веса