Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
f.r.a.u.s.i
Журнал
15 фев 24
f.r.a.u.s.i- Журнал, 15 фев 24
Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024
101 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2024:
1350 ккал
Жир: 35,93г | Белк: 132,41г | Углев: 124,00г.
Завтрак:
Polar Крабовые Палочки, Сметана 15%, Болгарский Перец, Яичный Белок, Good Food Чернослив без Косточки, Сушеная Клюква, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Яйцо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло , Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Чечевица.
подробнее ...
2999 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
f.r.a.u.s.i-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю